Stroke terjadi karena pecahnya pembuluh darah di otak yg disebebkan oleh
1. Darah Tinggi
2. Asam Urat yang berlebihan
3. Kolesterol yang tinggi
4. Diabetes (Gula Darah yang tinggi)
Tanpa kita sadari kesemuanya itu disebabkan oleh makanan - makanan yang biasa kita konsumsi sehari - hari, makanan ini sebut saja dengan makanan "BENJOL"
singkatan dari :
B : Bayam dan unsur lain kangkung, kol, buncis, kacang panjang, dll
E : Emping (Melinjo terdiri dari buahnya, kulit buahnya, daunnya juga)
N : Nangka temannya Nanas dan Durian
J : Jeroan
O : Otak (Otak Ayam, Sapi dll)
L : Lemak Tinggi terdiri dari Daging Ayam Potong, Kambing, Sapi, Telur Ayam Petelur)
Maka Kita bisa mengurangi makanan di atas jika ingin mencegahnya
Salam Buat Guru Hebal : Mas Aris Kristiono
Tidak ada komentar:
Posting Komentar